極み・・・

早朝、生憎の雨で過ごしやすかった木曜日
仲の良い友と会話を楽しみながらの食事は食欲を


自分の場合は、相変わらずの野菜中心のAomushi食生活ではあるが
今日ばかりは少し食べ過ぎたかかな…　モグ　モグ


食後のデザートは、お店を移動し名古屋市内の某caféへ
友達イチオシの“杏仁豆腐”は絶品で口に入れれば思わず苦笑い
まろやかな舌触りは、今まで食したことがない程の食感











デザートや食事は、シェアをすると
色々なものを食べる事ができ、食べ過ぎ防止にもなり大満足


周囲からは、なぜそんなに甘い物を食べていても太らないかと
凄く疑問を抱かれるが、食する時に何がメインに食べたいかを頭で考え
自分の1日の摂取カロリーから概算のメインのカロリーを差引き
食する事でカロリーコントロール。